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erschaffe dir ein leben,
das du von ganzem
herzen liebst

ich zeig dir, wie ...

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it's time to come home.
vom kopf mitten ins herz.
vom verstand tief in die seele.

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du spürst es auch.

Du hast schon viel erreicht in Deinem Leben weißt:

Da geht noch mehr. Viel mehr.

Gleichzeitig ahnst Du:

Es braucht ein anderes "Mehr" als bisher.

Mehr innen und weniger außen.

Mehr Körper und weniger Kopf.

Mehr Ruhe und weniger Gedankenlärm.

Mehr Klarheit und weniger Gefühls-Wirwarr.

ich zeige dir, wie du
aus d
einem verstand
in deine innere weisheit findest, um
 wahre herzen-geschichte
ins leben zu schreiben.

lass dir dein leben nicht nur vom kopf diktieren.

folge dem ruf deines herzens.

it knows the way.

Vielleicht führst Du von außen betrachtet das perfekte Leben. Trotzdem bist Du öfter unzufrieden und willst einfach nur ausbrechen oder alles hin schmeißen.

 

Bereits Kleinigkeiten werfen Dich aus der Bahn oder Du kippst ins Drama und siehst nur noch Probleme, obwohl Du das eigentlich gar nicht willst.

 

Und doch spürst Du ganz klar: Irgend etwas fehlt Dir in Deinem Leben!

Nur was? Du hast ja alles, sagt Dein Kopf. Und damit fängt die ganze Schleife wieder von vorne an.

Wahrscheinlich hast Du Dir schon Gedanken gemacht, wonach Du Dich wirklich sehnst. Und weil Du eine Macherin bist, tust Du auch schon etwas, um diese innere Leere zu füllen:

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bist das du?

Du meditierst regelmäßig, damit Du diese Dauer-Gedankenschleifen mal abschalten und zur Ruhe kommen kannst.

Leider klappt das nicht, denn wenn überhaupt, hält Dein Quatschkopf nur kurz die Klappe und dann geht es wieder munter von vorne los. Ich fühl Dich. Mir geht es oft genau so.

 

Womöglich arbeitest Du an Deinem MINDSET und versuchst, in jeder noch so bescheidenen Situation positiv zu bleiben. Vielleicht visualisierst Du Deine Ziele, führst ein Dankbarkeitstagebuch oder Journal und achtest darauf, Dein Lebensumfeld möglichst positiv zu gestalten.

Trotzdem wirst Du nach wie vor regelmäßig von Deinen Gefühlen übermannt und wieder in diese mühsame, innere Abwärts-Spirale gezogen. Du merkst, wie Du Dein Leben immer mehr kontrollieren willst, um diese Situationen zu vermeiden. Das wird zunehmend zu einem inneren Spießrutenlauf und anstatt Dich zu entspannen, stresst Dich das nur noch mehr.

Auf Deinem Weg hast Du wahrscheinlich auch Yoga kennen und lieben gelernt, weil es sich so gut anfühlt, Dich selbst so tief zu spüren, wenn Du dann endlich mal alles los lassen kannst.

Leider hält dieses Gefühl nach den Stunden meist nicht lange an und so sehnst Du Dich von einer Woche zur nächsten.

du bist gut. so wie du bist.

 

Alles, was Du bereits tust, ist super wertvoll und Du darfst Dich wirklich wertschätzen dafür. Aus meiner Erfahrung braucht es nicht noch mehr und noch was anderes. Es geht in einem nächsten Schritt vielmehr drum, raus aus dem Kopf zu gehen, um ganz in Deinem Körper zu landen.

 

Das heißt, Du darfst lernen, wie

  • Du Deine Gedanken annimmst, anstatt sie weg zu schieben.

  • Dein positives Denken nicht nur in Deinem Kopf stattfindet und Du es auch in Deinen Körper integrierst.

  • Du die tiefe Verbindung zu Dir auch alleine gut halten kannst.

mein wirken

ermächtigt frauen,

ihren eigenen weg

tief aus dem herzen heraus zu entfalten ... 

  • Die Arbeit mit mir ist tief transformierend und ermöglicht Dir lebensverändernde Entfaltungsprozesse

  • Der Raum, den ich für Dich halte, lässt Dich gut vom Kopf in Deinen Körper schmelzen

  • Du erkennst Deine tiefsten Sehnsüchte und spürst ganz klar, was Du wirklich willst 

  • Fokussiert auf das Wesentliche lässt Du Deine Herzens-mission Schritt für Schritt real werden

  • Du tauchst immer tiefer ein in diese freie, satte, pulsierende, freud- und lustvolle und zutiefst lebendige Lebensrealität

  • denn Du weißt genau: Ich kann all das sein, was ich bin.

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es verändert einfach alles,
wenn du dich selbst gut spürst
und dein herz ins leben entfaltest.
anstatt aus deinem kopf über dich hinweg zu entscheiden,
lässt du dich von deiner
inneren weisheit führen.
du ermächtigst dich selbst und
lässt deine herzenswünsche
wahr werden, um mit freude und begeisterung genau das zu leben,
was dich tief in dir drinnen erfüllt.
es ist so viel leichter, als du denkst.
worauf wartest du?

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Copywright | Katharina Unger-Ellmaier (2021)

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