Summer Essentials - 8 ätherische Öle für Deinen "easy breezy" Sommer

Aktualisiert: Aug 6

Summertime and the living is easy ...


Mmmh, wer liebt ihn nicht, den Sommer! Sonne, Wärme, Urlaub ... häufig verbunden mit diesem wundervollen Gefühl des unbeschwerten "easy living" ... hach!


Ich möchte Dir heute ein paar Essentials von dōTERRA vorstellen, die Dir im Sommer wertvolle Begleiter sein können, damit Du Dich Deinem "easy living" ohne Kompromisse genussvoll hingeben kannst.


Dazu habe ich hier einen Auszug aus dem vielfältigen Wirkungsspektrum der Essenzen auf die sommerlichen Anwendungsgebiete kurz und knackig für Dich zusammengefasst:



PEPPERMINT


Die Pfefferminze wirkt an "Hundstagen" wundervoll kühlend und klärend. Ein paar Tropfen der puren Essenz lindern Kopfschmerzen und Migräne und unterstützen Deine Entspannung, was auch bei Muskelkater sehr wohltuend ist. Leichtes Unwohlsein bzw. Übelkeit (Reiseübelkeit) bringst Du mit Pfefferminzwasser (1 Tropfen auf 1 l Wasser) wieder ins Lot. Wenn Dich die trockene Luft der Klimaanlagen schnell im Hals kratzt, gurgle mit einer Lösung aus 1 Becher Wasser mit 1 Tropfen Pfefferminze drin oder gib ein paar Tropfen in den Diffuser. Und wenn Dir grad alles schwer und mühsam vorkommt, öffnen Dich ein paar Tropfen Pfefferminze auf Dein Herz oder Deine Handgelenke wieder in die Freude und Leichtigkeit und Du kannst wieder richtig durchschnaufen.


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Psst: Die Pfefferminze gibt's übrigens im praktischen "roll on" für unterwegs mit Trägeröl verdünnt ... bis Ende August -10% ...


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LAVENDER


Lavendel wirkt nicht nur wundervoll beruhigend und ist auf die Fußsohlen aufgetragen eine natürliche Unterstützung für alle, die schwer einschlafen können - diese Essenz unterstützt Dich auch, wenn der rasche Wetterwechsel und die Temperaturschwankungen herausfordernd für Dich sind - am besten im Diffuser mit Zitrone. Bei Bissen und Stichen punktuell pur auftragen - bei Kindern mit Trägeröl verdünnt. Bei Insektenstichen abwechselnd 1 Tropfen Lavendel und 1 Tropfen Pfefferminze auf den Stich – beide Öle jeweils 3x im Abstand von 2 Minuten betupfen. Wenn die Haut zu viel Sonne abbekommen hat, kannst Du aus 15 Tropfen Lavendelöl und 5 Tropfen Teebaum (Maleleuca) auf etwa 100 ml Trägeröl selbst eine wundervolle Sonnenbrandlotion herstellen. Trage diese Mischung sanft auf die schmerzenden Stellen auf. Lavendelöl wirkt antiseptisch, wundheilungsfördernd und schmerzlindernd. Und - auch im Urlaub wichtig: Lavendel lässt Dich Deine Wünsche erkennen und diese auch aussprechen. Give it a try ;-)


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Psst: Auch Lavendel gibt's im praktischen "touch"-Format ...


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WILD ORANGE


Nach einer langen Reise haucht Dir die energetisierende Wirkung von Wild Orange neue Lebensgeister ein. Einfach ein paar Tropfen zwischen den Händen verreiben und ein paar Mal tief einatmen. Herrlich!


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MALELEUCA


Teebaumöl ist ein wirkungsvoller Schutz gegen Zecken. Dafür ein paar Tropfen auf Kniehöhe auf die Hose träufeln oder dem Duschgel ein paar Tropfen des Öls beifügen.

Vorsicht: Bei Zeckenbissen das Öl nicht zum Lösen der Zecken auftragen. Das Öl versetzt die Zecken in eine Art Schockstarre, was zu vermehrtem Speichelfluss in dem kleinen Tier führt.


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Psst: Teebaumöl gibt's auch im praktischen "touch"-Format ...


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TERRA SHIELD Spray


TerraShield ist eine fantastische Mischung aus acht verschiedenen Ölen, die Dir lästig stechende oder beißende Insekten vom Leib halten. Wenn Du Dich jetzt im Sommer viel im Freien aufhältst, wirst Du diese Mischung garantiert ganz schnell nicht mehr missen wollen! Ein paar Sprüher aufgetragen halten Dich und Deine Lieben bis zu 6 Stunden lang geschützt.


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ON GUARD


Wenn Du im Sommer gerne von Fieberblasen heim gesucht wirst, ist die On Guard Ölmischung ein wahrer Geheimtipp. Creme die Lippen mit einem guten Pflegestift oder Kokosöl ein, tropfe dann maximal einen Tropfen On Guard auf den Finger und tupfe ihn auf die Fieberblase. Vorsicht: Pur aufgetragen kann die Mischung ziemlich brennen.

Du kannst Dir mit 15 Tropfen der Ölmischung auf 30ml destilliertes Wasser übrigens easy-peasy Deine eigenes Desinfektionsmittel zaubern und Deine Hände auf diese Weise gründlich reinigen. Bakterien und Keime werden entfernt ohne die Haut auszutrocknen.

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ZEN GEST Ölmischung


Ungewohntes Essen kann Verdauungsbeschwerden hervorrufen. 1 Tropfen ZenGest in einem Glas Wasser schafft Linderung. Bei Blähungen rolle mit ZenGest Touch im Uhrzeigersinn um Deinen Bauchnabel und massiere damit den Bauch. Bei Reiseübelkeit gib ein paar Tropfen auf ein Tuch oder in die Handflächen und atme tief ein und aus, bis die Übelkeit nachlässt.


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Psst: ZenGest gibt's auch als Weichkapseln für die orale Einnahme.

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DEEP BLUE


Diese Ölmischung wirkt beruhigend und kühlend und beugt nach ausgedehnten Wanderungen, Radtouren, Kletterchallenges und sonstigen sportlichen Aktivitäten mit Trägeröl verdünnt einmassiert ganz wundervoll Muskelkater oder anderen Anzeichen von Überbeanspruchung an Muskeln und Gelenken vor.

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Psst: Deep Blue gibt's übrigens auch als Salbe (Rub) und praktischen Roll-on (Touch) ...

Mehr Deep Blue Produkte ...


ANWENDUNGSHINWEIS


Die Essenzen sind hoch wirksam. Bevor Du ein Öl pur anwendest, empfiehlt es sich daher, dessen Haut-Verträglichkeit zu testen. Gib dafür einen Tropfen des unverdünnten Öls in die Armbeuge. Wenn sich innerhalb von 48 Stunden keine allergische Reaktion zeigt, kannst Du dieses Öl auch pur anwenden. Ansonsten mische 10 Tropfen des Öls mit 30ml Trägeröl und trag es verdünnt auf.



AUFBEWAHRUNG DER ÖLE


Hitze und Sonnenbestrahlung kann die Wirkung der ätherischen Öle beeinflussen! Die ätherischen Öle im Sommer daher nicht im Auto liegen lassen, aufs Fensterbrett stellen oder am Strand oder beim Pool in die Sonne legen.



BESTELLUNG


Du kannst die dōTERRA essentials gerne über mich beziehen. Hier findest Du alles Wissenswerte zum Registrierungs- und Bestellvorgang.


Wenn Du Fragen hast oder Dir zusätzliche Produktempfehlungen wünscht, schick mir gerne eine Mail an info@katharinaellmaier.com


Ich wünsche Dir noch eine wundervolle Sommer- und Urlaubszeit und viel Freude beim Eintauchen in Deine Essential Practice!

LOVE always

Deine Katharina



ANMERKUNG


Die Informationen in diesem Artikel dienen nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Verletzungen. Diese Angaben ersetzen nicht den Arztbesuch. Durch die Informationen werden Krankheiten und Beschwerden weder verhindert, behandelt noch geheilt. Alle Angaben beziehen sich nur auf die Qualität der hier beschriebenen Öle. Die Anwendung ätherischer Öle erfolgt immer auf Eigenverantwortung.


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Katharina Unger-Ellmaier

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